[생리통 완화법] 생리통 이유, 통증 완화방법(온찜질), 생리통에 효과좋은 진통제(여성용) 총정리!

📌 생리통이 심한 원인, 온찜질 방법 및 진통제 추천 가이드✅ 심한 통증 원인: 자궁내막증 등 질환, 스트레스, 호르몬 불균형✅ 통증 완화법: 아랫배, 허리 온찜질 (혈액순환 촉진)✅ 진통제: NSAIDs 계열 (이부프로펜, 나프록센)이 효과적, 아세트아미노펜은 위장 부담 적음생리통이 심한 이유는 자궁내막증, 자궁근종 등 자궁이나 난소의 질환, 그리고 스트레스, 피로, 생활습관이나 호르몬 변화 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 생리통이 심할 때 온찜질은 아랫배, 허리, 골반 등에 적용하면 혈액순환을 촉진해 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 임산부 무료 예방접종 방법 생리통이 심한 이유자궁내막증, 자궁선근증, 자궁근종, 난소낭종, 골반염 등 자궁·난소 질환 시 생리통이 심하게 나타날 수 있습니다.스..