[저당 생크림] 다이어터가 먹을 수 있는 생크림 만들기! (생크림 추천)

📌 다이어트용 저당 생크림: 만들기부터 시판 제품까지✅ 핵심 재료: 동물성 생크림 100% + 에리스리톨/알룰로스 등 감미료✅ 만드는 법: 차가운 생크림에 감미료를 넣고 핸드믹서로 휘핑✅ 시중 제품: 무화당, 라라스윗, 널담 등 저당 베이커리 제품✅ 활용 팁: 그릭 요거트, 마스카포네 치즈로 대체 시 칼로리 ↓다이어트용 생크림은 만들기도 쉽고, 저당 대체품도 다양하게 선택할 수 있습니다. 저당 생크림을 직접 만들어 먹는 방법과 시중에서 인기 있는 저당·저칼로리 생크림 제품을 함께 소개합니다. 혈당스파이크 방지 하는 법 다이어트 생크림 만들기재료: 동물성 생크림 100% (유크림, 유지방 30% 이상) 300g, 에리스리톨 또는 알룰로스 등 감미료 20g (생크림의 5~8%)만드는 방법:물기 없는 볼에 ..