[피로한 눈 마사지 루틴 정리] 집에서 간단하게 풀면서 안구건조증 예방!

📌 눈 마사지 요약 정리✅ 하루 2~3회 눈 주위를 간단히 마사지하면 피로가 줄어요✅ 따뜻한 찜질과 함께 하면 효과가 더 좋아요✅ 눈 안쪽을 누르지 않고 눈 주위 뼈를 따라 부드럽게 진행해야 해요✅ 마사지 전 손을 깨끗이 씻는 것이 중요해요✅ 안구건조, 장시간 화면 사용 시 특히 추천됩니다장시간 스마트폰, 컴퓨터를 사용하다 보면 눈이 뻑뻑하고 피로해지기 쉬워요. 눈 주위 근육도 긴장을 풀어줘야 더 맑고 편안한 눈 상태를 유지할 수 있죠.오늘은 집에서도 간단하게 할 수 있는 셀프 눈 마사지 방법을 순서대로 안내해드릴게요. 특별한 도구 없이도 누구나 쉽게 따라할 수 있어요. 눈 영양제 추천(루테인) 셀프 눈 마사지 루틴 – 순서대로 따라 해보세요다음 단계대로 하루 1~2회, 피로할 때마다 반복해 주세요. ..