✅ 원인: 과도한 힘주기, 장시간 변기 앉기, 섬유질 부족, 임신·출산 등
✅ 좋은 영양제: 식이섬유, 항염(보스웰리아, 커큐민), 혈관 강화(디오스민) 등
✅ 치센(디오스민): 초기 치질 및 정맥류 증상 완화에 도움
✅ 치센 부작용: 위장장애, 피부 발진 등 (임산부·수유부 금기)
✅ 예방: 규칙적인 배변 습관, 충분한 식이섬유 섭취, 좌식 생활 개선
일상생활에 큰 불편함을 주는 질환 중 하나인 '치질'. 흔한 질환이지만 쉽게 말하기 어렵고, 어떻게 관리해야 할지 막막하게 느끼는 분들이 많습니다. 치질은 잘못된 생활 습관에서 비롯되는 경우가 많아, 원인을 정확히 알고 관리하는 것이 중요합니다.
오늘은 치질의 주요 원인부터 증상 완화에 도움이 되는 영양제와 음식, 그리고 많은 분들이 궁금해하시는 치질약 '치센'에 대한 정보까지 자세히 정리해 드릴게요. 이 글을 통해 치질에 대한 오해를 풀고, 건강한 항문 건강을 되찾는 데 도움이 되기를 바랍니다!
치질, 왜 생기는 걸까요? 주요 원인 분석
치질은 항문 주변의 혈관이 부어오르거나 늘어져 발생하는 질환으로, 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다.
- 과도한 힘주기 및 장시간 변기에 앉기: 변비나 설사로 인해 배변 시 무리하게 힘을 주거나, 화장실에 너무 오래 앉아 있는 습관은 항문 혈관에 압력을 가해 치질 발생 위험을 높입니다.
- 생활·식이 습관: 좌식 생활이 길거나, 섬유질 섭취가 부족하여 변비가 잦은 경우, 과도한 음주 등도 치질을 유발하거나 이미 있는 치질을 악화시킬 수 있습니다.
- 임신과 출산: 임신 중에는 자궁이 커지면서 복압이 증가하고, 출산 시에는 강하게 힘을 주게 되어 치질이 생기거나 악화될 가능성이 커집니다.
- 기타 요인: 비만, 무거운 물건을 자주 드는 직업, 오랫동안 서 있거나 앉아있는 자세 등도 항문 주변 혈관에 부담을 주어 치질의 위험 요인이 될 수 있습니다.
치질에 좋은 영양제 및 음식
치질 증상 완화와 예방을 위해 식단과 영양제를 통해 도움을 받을 수 있습니다.
✅ 치질에 좋은 영양제
- 식이섬유 영양제: 변을 부드럽게 만들어 배변 활동을 원활하게 돕습니다. 차전자피, 프리바이오틱스, 마그네슘 등이 대표적입니다.
- 항염 효과 영양제: 보스웰리아, 커큐민(강황 유래 성분) 등은 항염 및 항산화 작용을 통해 치질로 인한 염증과 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
- 혈관 강화 영양제: 디오스민, 헤스페리딘(플라보노이드 계열)은 혈관의 탄력을 높이고 혈관벽을 보호하여 치질 예방 및 증상 개선에 도움을 줍니다.
- 비타민류: 비타민 C는 혈관을 튼튼하게 하고, 비타민 B군은 장 건강에, 비타민 D는 배변 조절에 긍정적인 영향을 미칩니다.
✅ 치질에 좋은 음식
- 섬유질이 풍부한 음식: 채소, 과일, 통곡물 등은 변비를 예방하고 부드러운 배변을 돕습니다.
- 항산화 식품: 오렌지, 토마토 등 항산화 성분이 풍부한 식품은 전반적인 혈관 건강에 좋습니다.
- 건강한 지방: 생선, 아보카도, 올리브 오일 등은 염증을 줄이고 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
먹는 치질약 '치센' 정보 정리
약국에서 쉽게 접할 수 있는 먹는 치질약 '치센'에 대해 자세히 알아보겠습니다.
✅ 주요 성분 및 효과
| 성분 | 주요 효능 |
|---|---|
| 디오스민 | 정맥 강화, 혈관 탄력 증진, 정맥류 및 치질 증상 완화 |
| 기타 | 하지 중압감, 부종, 동통, 모세혈관 출혈 등 혈관질환 부증상 개선 |
치센의 주성분인 **디오스민**은 정맥 혈관을 강화하고 탄력을 증진시켜 치질 증상 완화에 도움을 줍니다. 특히 초기 및 경증 치질(주로 1~2기 치핵)에 효과적이며, 다리 붓기, 무거움, 통증 등 정맥류 관련 증상 개선에도 사용됩니다.
✅ 복용법
성인 기준 보통 점심, 저녁 식사 시 1캡슐씩 하루 2회 복용합니다. 증상이 심할 경우 일시적으로 하루 4~6캡슐까지 증량할 수 있으나, 반드시 약사 또는 의사와 상담 후 복용해야 합니다.
✅ 예상 부작용 및 주의 사항
- 주요 부작용: 위장장애(소화불량, 메스꺼움), 피부 발진, 가려움, 발적, 심계항진(두근거림), 어지러움, 두통, 구강·코의 건조감 등이 나타날 수 있습니다.
- 복용 금기: 임신 초기(3개월 이내) 임산부, 수유부는 복용이 금지됩니다. 또한, 성분에 과민증이나 알레르기 병력이 있는 경우에도 복용해서는 안 됩니다.
- 기타 이상 증상 발생 시 즉시 복용을 중단하고 전문가와 상담해야 합니다.
치센 실제 후기 요약
치센을 복용한 사람들의 후기는 어떨까요? 실제 경험담을 요약해 보았습니다.
✅ 주요 긍정 후기
- 꾸준히 복용 시 화장실 이용 시 통증과 출혈이 줄고, 항문 상태가 개선됨을 느꼈다는 의견이 많습니다.
- 다리 붓기나 무거움이 줄었다는 리뷰도 다수 보고되어, 정맥류 개선 효과를 체감한 경우가 많습니다.
- 변이 찢어지는 빈도가 감소하고 전반적인 배변 활동이 개선되었다는 후기도 있습니다.
✅ 혼합된 평
- "신기적으로 완벽한 효과는 아니지만 확실히 차이는 체감된다"는 의견처럼, 증상 완화에는 도움이 되지만 완치를 의미하지는 않는다는 현실적인 평가도 있습니다.
- "통증 감소, 증상 악화 시 두 알 복용 시 효과가 즉각적이다"라며 응급 상황 시 빠른 효과를 언급하는 후기도 있습니다.
✅ 불편사항
- 알약 크기가 크거나, 점심·저녁 하루 두 번 복용하는 것이 번거롭다는 의견도 있었습니다.
식이섬유 영양제, 항염 및 혈관 강화 영양제 섭취는 증상 완화에 도움을 줄 수 있으며, '치센'과 같은 먹는 치질약은 초기 치질이나 정맥류 증상에 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 모든 약물과 영양제는 개인차가 있으며, 드물게 부작용이 나타날 수 있으니, 복용 전 반드시 전문가와 상담하고 주의사항을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관과 올바른 정보로 치질을 예방하고 관리하시길 바랍니다!
